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      嗨!聽說你也在抗糖?

      來源 : 房山美容院|WAKEN薇肯美膚 時間:2021-04-24 15:08:13  點擊量:

       哈嘍吖,小仙女,今天就跟著WAKEN速美科技美膚小編來聊一聊抗糖的話題。相信精致的小仙女對“抗糖”一定不陌生,這也是近兩年護膚領域一個非常熱門的詞。很多女明星也在瘋狂安利各種抗糖方法,那今天我們就來研究研究抗糖的二三事。

      抗糖化到底抗的是什么?

      我們說的抗糖,是指抵抗糖進人我們身體后,在與蛋白質相互看對眼的情況下,所產生的一系列化學反應,簡稱“糖化反應”。它一般分為兩類,一類是對身體有益的酶促糖化反應,另一類就是與衰老問題息息相關的非酶促糖化反應。

      所以,兩種糖化反應是有區別的,那我們在做抗糖化反應的時候,也不應一味的戒糖。人很難完全不吃糖,即使食物沒有甜味,卻也或多或少的含糖分。所以,抗糖不應盲目,不然不僅不會讓肌膚變好,還容易引起低血糖、貧血、營養不良等身體問題,可以說是委屈自己的同時,還傷害身體,結果得不償失。

      接下來我們來看看抗糖的正確姿勢:

      (1) 吃低GI(食物血糖生成指數)食物

      (2)改變食物烹飪方式

      (3) 均衡飲食

      護膚上可以為抗糖做的努力

      說到底大家熱衷于抗糖的目的,還不是為了讓變老來得慢一點。

      雖說理性抗糖能在一定程度上減緩變老的步伐,但絕對不是唯一的辦法,所以,我們倒不如轉換一下思路,多管齊下,做更多對抗老有用的事情~

      1. 做好防曬

      防曬是每天都必須做的,無論陰天下雨,請把它當成和吃飯喝水一樣重要的事情,記?。好刻旆罆?

      2. 抗氧化

      聽起來也是讓人一頭霧水的抗氧化,其實就是對抗自由基,要知道自由基這個家伙,也會在一定程度上促進糖化反應,破壞膠原蛋白,它也是讓皮膚變老的幕后黑手之一!

      總之,抗老一直都是一件,不論男女都心之向往的事情,雖然我們無法阻擋衰老,但我們可以讓它來的更晚。通過專業的護膚產品、WAKEN速美專業的護理項目,都可以有效的幫助我們達成抗衰的目的。

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