哈嘍吖，小仙女，今天就跟著WAKEN速美科技美膚小編來聊一聊抗糖的話題。相信精致的小仙女對“抗糖”一定不陌生，這也是近兩年護膚領域一個非常熱門的詞。很多女明星也在瘋狂安利各種抗糖方法，那今天我們就來研究研究抗糖的二三事。
抗糖化到底抗的是什么?
我們說的抗糖，是指抵抗糖進人我們身體后，在與蛋白質相互看對眼的情況下，所產生的一系列化學反應，簡稱“糖化反應”。它一般分為兩類，一類是對身體有益的酶促糖化反應，另一類就是與衰老問題息息相關的非酶促糖化反應。
所以，兩種糖化反應是有區別的，那我們在做抗糖化反應的時候，也不應一味的戒糖。人很難完全不吃糖，即使食物沒有甜味，卻也或多或少的含糖分。所以，抗糖不應盲目，不然不僅不會讓肌膚變好，還容易引起低血糖、貧血、營養不良等身體問題，可以說是委屈自己的同時，還傷害身體，結果得不償失。
接下來我們來看看抗糖的正確姿勢：
(1) 吃低GI(食物血糖生成指數)食物
(2)改變食物烹飪方式
(3) 均衡飲食
護膚上可以為抗糖做的努力
說到底大家熱衷于抗糖的目的，還不是為了讓變老來得慢一點。
雖說理性抗糖能在一定程度上減緩變老的步伐，但絕對不是唯一的辦法，所以，我們倒不如轉換一下思路，多管齊下，做更多對抗老有用的事情~
1. 做好防曬
防曬是每天都必須做的，無論陰天下雨，請把它當成和吃飯喝水一樣重要的事情，記?。好刻旆罆?
2. 抗氧化
聽起來也是讓人一頭霧水的抗氧化，其實就是對抗自由基，要知道自由基這個家伙，也會在一定程度上促進糖化反應，破壞膠原蛋白，它也是讓皮膚變老的幕后黑手之一!
總之，抗老一直都是一件，不論男女都心之向往的事情，雖然我們無法阻擋衰老，但我們可以讓它來的更晚。通過專業的護膚產品、WAKEN速美專業的護理項目，都可以有效的幫助我們達成抗衰的目的。
