俗話說一白遮百丑，可見中國人審美中對白的推崇。美容大王大S在《美容大王2》書中揭露：很多的女明星美白方法是多吃維他命C，多補水保濕，多防曬。但是對于美白來說，單靠防曬讓皮膚變的比之前白是不可能的。

美白是一個系統工程，需要多方面共同協作才能實現，今天WAKEN薇肯科技美膚小編就跟大家好好說下美白這件事。

1. 美白從吃開始

美白要從內而外才能持久，可以多吃維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，具有抗氧化作用的食物，如檸檬、櫻桃、西紅柿、火龍果等，可以美白水潤皮膚，消除膚色暗沉。

2. 美白防曬不可少

紫外線是美肌的天敵，它能引起肌膚衰老、變黑、長斑，因此防曬是美肌護理的重之重。防曬霜是日常必備防曬產品。選用防曬霜要考慮防曬產品的防水性及使用場合、環境的陽光強度以及自身的膚質。建議：敏感/痘痘皮膚以及有寶寶的女生用無刺激的物理防曬霜。

美白類護膚產品大部分含有公認的抗氧化成分維生素C，它通過還原被氧化的物質，從而截斷黑色素形成。而其中含有的熊果苷美白成分，可以抑制黑色素合成。涂抹美白產品可以用彈鋼琴的手法拍打皮膚促進吸收。

每周一次去角質，及時清理皮膚的老化角質，才能去除晦暗和毛孔內的油脂，但不能太頻繁的。去角質雖然能快速變白，但要根據皮膚類型合理去角質。

正常皮膚，每周一次;油性皮膚每3天一次;敏感皮膚每2周一次;具體根自身膚質而定。卸妝洗臉后，可以先用熱毛巾或者蒸汽儀打開毛孔，再用去角質產品，不僅去除效果好，還能排出毛孔內的油脂。

WAKEN薇肯科技美膚小結：肌膚若冰雪，綽約若處子，出自《莊子·逍遙游》，可見從古至今，人們對美的贊美大多都離不開白，現代女性也在不斷追求美白。希望大家可以選擇合適美白方式，健康科學的變白。