“膚色勝霜雪”應該是很多愛美女性的終極追求，畢竟“一白遮百丑”是亙古不變的真理，即便五官沒有那么精致，白凈的皮膚還是會給人留下驚艷的第一印象，所以在我們的生活中，人們都是想要自己的皮膚更加的白皙一些的，這5個簡單好用的美白好習慣，每天堅持做下去，皮膚會越來越白哦。

1、堅持防曬

紫外線是導致黑色素過度分泌的最大元兇，防曬是美白的第一步，只有做好防曬，從根源上減少紫外線對皮膚的傷害、遏制黑色素產生，美白才能有效果。并且紫外線不僅會讓皮膚變黑，還會加速衰老，做好防曬是讓皮膚長久保持好狀態的不二法門。

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。

室內防曬要靠防曬霜，室外就需要靠傘、帽子等方式物理防曬。

2、攝取合適維生素

維生素攝取對皮膚至關重要維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

熬夜現在幾乎已經成為了人們的“通病”了，但是如果睡眠不充足的話，肌膚就沒有辦法很好的排出毒素了，肌膚的顏色也會越來越暗沉，使用再貴的護膚品，也并不會達到特別好的效果，因此在平時一定要注意不要熬夜。

護膚的順序非常重要，我們的皮膚都處于脆弱的時候是不合適去美白的，就算做了美白也達不到想要的效果。當我們遇到皮膚敏感的階段，我們要先恢復皮膚狀態，給皮膚補足水分，然后才可以進行美白的步驟，這樣美白才能事半功倍，讓皮膚更加光滑白皙。

認真清潔皮膚是美白的基礎。每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓后續的美白產品成分更好地吸收，進而達到更好的效果。

WAKEN薇肯科技美膚小結：皮膚干凈白皙的女孩子，總是能搶走路人的眼光，能讓人投來羨慕的神情。世間沒有隨隨便便的成功，在美白這件事上也一樣，需要我們持續投入精力，最后祝愛美之人都能得償所愿。