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      美白食物大盤點 讓你早日白到發光!

      來源 : 房山美容院|WAKEN薇肯美膚 時間:2022-03-23 16:54:44  點擊量:

       俗話說“一白遮三丑”,對于愛美的女性來說美白一直是她們的追求,那么最方便的美白方法其實就是通過食物美白。不用美白針,不依靠化妝品,只靠食物就可以美白,其實生活中確實有很多食物具有美白效果,下面就跟著WAKEN薇肯科技美膚小編一起來學習下吧。

      美白食物大盤點之豆腐

      豆腐是一種很有營養的食物,吃豆腐對身體有很多好處,同時豆腐還有美白皮膚的功效。這是因為豆腐蘊含著豐富的大豆異黃酮、優質蛋白質、鈣及維生素E,具有很強的抗氧化作用,具有高度的潤澤與美白作用,經常食用,肌膚會變得又白又嫩。

      美白食物大盤點之豆漿

      豆漿是可以美白的。黑色素是讓皮膚變黑的色素,皮膚在受到紫外線照射時,便可促進黑色素分泌,讓皮膚變黑。黑色素則是由氨基酸之一的酪氨酸合成的,而豆漿中的物質成分亞油酸,具有阻止細胞產生這種合成所必需的酶的功能,從而達到美白的效果。

      美白食物大盤點之檸檬

      檸檬含有豐富的維生素C,其能夠有效地防止黑色素的生成,并能分解皮膚中的沉著色素,因此具有美白的功效。

      美白食物大盤點之櫻桃

      櫻桃是一種比較常見的水果,里面含有比較豐富的維生素e和維生素c,攝入身體之后有一定的美白作用,可以消除顏面部位的色素沉著,還可以改善視疲勞。

      美白食物大盤點之西紅柿

      西紅柿是可以美白的,因為西紅柿里面含有豐富的維生素,礦物質和少量的蛋白質,可以促進腸胃消化,里面含有一種谷胱甘肽,可以使皮膚抗衰老,不過要長期使用才可以看到效果。

      美白食物大盤點之黃瓜

      黃瓜當然是可以美白的,因為它里面所含有的黃瓜酶是一種很強生物活性的生物酶,在吃黃瓜的時候,不僅可以促進血液循環,也可以促進機體的新陳代謝,如果用黃瓜敷在面部的話,也能夠有著補水美白的作用,因為它里邊含有豐富的維生素C。

      WAKEN薇肯科技美膚小結:以上便是吃了可以美白的食物啦,除了在飲食上要多加注意以外,平時要注意防曬,出門記得涂抹防曬霜。不要熬夜,熬夜會降低自身免疫力,還容易產生皺紋和色斑。小編祝各位MM可以早日白到發光!

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